Pilates ist eine effektive Trainingsmethode für den ganzen Körper, die den Körper formt, die Tiefenmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert.
Die Übungen machen stark, geschmeidig und gleichen muskuläre Dysbalancen aus.
Ich unterrichte nach der BASI®Pilates-Schule, die besonders auf den Bewegungsfluss der Übungen achtet. Dadurch entstehen ein entspannender Effekt und ein wohltuendes Ganzkörpererlebnis.
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Finsterer Gerlinde
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Termine
Di, 12.09.2023
Di, 19.09.2023
Di, 26.09.2023
Di, 03.10.2023
Di, 10.10.2023
Di, 17.10.2023
Di, 24.10.2023
Di, 31.10.2023
Di, 07.11.2023
Di, 14.11.2023
Di, 21.11.2023
Di, 28.11.2023
Di, 05.12.2023
Di, 12.12.2023
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