KURS: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

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Details

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen.

Nähere Infos unter: www.impulssein.at

Beginn

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Ende

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Informationen

Ort

3652, Leiben

Volksschule Leiben

Wegbeschreibung

Kategorie Soziales & Gesundheit
Typ

öffentliche Veranstaltung

Veranstalter

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