Daoistisches Retreat - Zu Kraft und Lebendigkeit

Zeit & Ort

03. Sep. 2026, 09:00 – 06. Sep. 2026, 17:00

Michaelihof, Pinkatalstraße 10, 8243 Pinggau, Österreich

Über die Veranstaltung

Das daoistische Retreat in Pinggau verbindet traditionelle Gesundheitspraktiken mit moderner Alltagstauglichkeit. In einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre tauchst du über vier Tage in Qi Gong, Taijiquan, Meditation und daoistische Lebenspflege ein. Im Mittelpunkt stehen Kraft, innere Balance und ein bewusster Umgang mit Energie, Atem und Regeneration.

Andrew Couse vermittelt jahrzehntelange Erfahrung aus daoistischer Praxis und Unterrichtstätigkeit auf klare, zugängliche Weise. Das Retreat eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktiker und Therapeuten.

Wenn du Körper, Geist und Nervensystem nachhaltig stärken möchtest, bietet dieses Retreat einen geschützten Rahmen für vertiefte Erfahrung und persönliche Entwicklung.

Was erwartet dich?

Der Daoismus gehört zu den ältesten spirituellen und gesundheitsorientierten Traditionen Chinas. Seit Jahrhunderten wurden Methoden entwickelt, um Lebensenergie zu kultivieren, innere Ruhe zu fördern und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.

Im Retreat erwarten dich unter anderem:

tägliches Qi Gong und Taijiquan

daoistische Meditation

Atem- und Energiearbeit

Grundlagen des Daoismus

praktische Gesundheitslehren für den Alltag

persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe

Inhalte & Ablauf

Vormittag

Wudang Qi Gong Morgenroutine

Aktivierung des Qi und Mobilisierung der Meridiane

Vorträge zu Daoismus, Yin & Yang und energetischer Regulation

Einführung in Yijing und Bazi Suanming

Heilende Töne und daoistische Organpflege

Atemlenkung und Ernährungsempfehlungen

Nachmittag

Chen-Stil Taijiquan – 18er Bewegungsform

praktische Vertiefung der Bewegungsabläufe

Integration von Haltung, Atmung und innerer Ausrichtung

Abend

daoistische Meditation

Ruhe, Sammlung und Integration des Tages

Für wen ist es geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich intensiver mit Qi Gong, Taijiquan, TCM und daoistischen Gesundheitspraktiken beschäftigen möchten.

Geeignet für:

Einsteiger ohne Vorkenntnisse

Shiatsu Praktiker und Therapeuten

Menschen mit Interesse an Stressregulation und Achtsamkeit

Personen, die ihre Energie und innere Balance stärken möchten

Teilnehmer, die einen klar strukturierten Zugang zu daoistischen Methoden suchen

Was nimmst du mit?

Du entwickelst ein tieferes Verständnis für daoistische Körperarbeit und energetische Gesundheitspflege. Die vermittelten Übungen können helfen, mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag zu fördern.

Mögliche Impulse aus dem Retreat:

mehr Bewusstsein für Energie und Regeneration

einfache Übungen für den Alltag

vertiefte Körperwahrnehmung

Verständnis von Yin & Yang im praktischen Leben

Werkzeuge zur Stressregulation und inneren Sammlung

neue Perspektiven auf Gesundheit und Langlebigkeit

Das Retreat schafft Raum für Lernen, Erfahrung und persönliche Entwicklung – ohne Leistungsdruck und in achtsamer Atmosphäre.

Ort

Der Michaelihof in Pinggau bietet einen ruhigen Rahmen in der Oststeiermark und eignet sich ideal für Retreats, Körperarbeit und Regeneration. Die naturnahe Umgebung unterstützt Rückzug, Fokus und Erholung.

Gut erreichbar aus Wien, Graz und dem Burgenland.

Leitung

Andrew Couse lebt und praktiziert seit vielen Jahren daoistische Künste. Durch seine Zeit in China und jahrzehntelange Erfahrung verbindet er traditionelle Praxis mit klarer, zugänglicher Vermittlung. Neben seiner Lehrtätigkeit ist er auch Komponist und Dirigent.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft

Die Unterkunft bitte selbst buchen.

Michaelihof +43 699 17104217

Loft: ab 25 € pro Person und Nacht

Tiny House: 50 € Einzelbelegung / 35 € pro Person bei Doppelbelegung

Jurte: 60 € Einzelbelegung / 40 € pro Person bei Doppelbelegung

Camping: 10 € mit eigenem Zelt

Nahegelegene Pensionen inklusive Frühstück

Pension Notter +43 660 7388768

Pension Prenner +43 3339 22361

Verpflegung am Michaelihof (optional)

Die Essensbestellung erfolgt im Buchungsvorgang, Bezahlung vor Ort.

Frühstück: 10 € / Tag

Mittagessen: 15 € / Tag

Abendessen: 15 €/ Tag

Retreat-Beitrag

*Frühbucherpreis bis 15. Juli: 390 €

*Danach: 450 €

https://www.longmai.at/event-details/daoistisches-retreat-pinggau-andrew-couse-2026-09-03

Unterkunft & Verpflegung nicht im Retreat-Beitrag inkludiert.

Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.

Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.