Zeit & Ort
03. Sep. 2026, 09:00 – 06. Sep. 2026, 17:00
Michaelihof, Pinkatalstraße 10, 8243 Pinggau, Österreich
Über die Veranstaltung
Das daoistische Retreat in Pinggau verbindet traditionelle Gesundheitspraktiken mit moderner Alltagstauglichkeit. In einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre tauchst du über vier Tage in Qi Gong, Taijiquan, Meditation und daoistische Lebenspflege ein. Im Mittelpunkt stehen Kraft, innere Balance und ein bewusster Umgang mit Energie, Atem und Regeneration.
Andrew Couse vermittelt jahrzehntelange Erfahrung aus daoistischer Praxis und Unterrichtstätigkeit auf klare, zugängliche Weise. Das Retreat eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktiker und Therapeuten.
Wenn du Körper, Geist und Nervensystem nachhaltig stärken möchtest, bietet dieses Retreat einen geschützten Rahmen für vertiefte Erfahrung und persönliche Entwicklung.
Was erwartet dich?
Der Daoismus gehört zu den ältesten spirituellen und gesundheitsorientierten Traditionen Chinas. Seit Jahrhunderten wurden Methoden entwickelt, um Lebensenergie zu kultivieren, innere Ruhe zu fördern und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.
Im Retreat erwarten dich unter anderem:
tägliches Qi Gong und Taijiquan
daoistische Meditation
Atem- und Energiearbeit
Grundlagen des Daoismus
praktische Gesundheitslehren für den Alltag
persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
Inhalte & Ablauf
Vormittag
Wudang Qi Gong Morgenroutine
Aktivierung des Qi und Mobilisierung der Meridiane
Vorträge zu Daoismus, Yin & Yang und energetischer Regulation
Einführung in Yijing und Bazi Suanming
Heilende Töne und daoistische Organpflege
Atemlenkung und Ernährungsempfehlungen
Nachmittag
Chen-Stil Taijiquan – 18er Bewegungsform
praktische Vertiefung der Bewegungsabläufe
Integration von Haltung, Atmung und innerer Ausrichtung
Abend
daoistische Meditation
Ruhe, Sammlung und Integration des Tages
Für wen ist es geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich intensiver mit Qi Gong, Taijiquan, TCM und daoistischen Gesundheitspraktiken beschäftigen möchten.
Geeignet für:
Einsteiger ohne Vorkenntnisse
Shiatsu Praktiker und Therapeuten
Menschen mit Interesse an Stressregulation und Achtsamkeit
Personen, die ihre Energie und innere Balance stärken möchten
Teilnehmer, die einen klar strukturierten Zugang zu daoistischen Methoden suchen
Was nimmst du mit?
Du entwickelst ein tieferes Verständnis für daoistische Körperarbeit und energetische Gesundheitspflege. Die vermittelten Übungen können helfen, mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag zu fördern.
Mögliche Impulse aus dem Retreat:
mehr Bewusstsein für Energie und Regeneration
einfache Übungen für den Alltag
vertiefte Körperwahrnehmung
Verständnis von Yin & Yang im praktischen Leben
Werkzeuge zur Stressregulation und inneren Sammlung
neue Perspektiven auf Gesundheit und Langlebigkeit
Das Retreat schafft Raum für Lernen, Erfahrung und persönliche Entwicklung – ohne Leistungsdruck und in achtsamer Atmosphäre.
Ort
Der Michaelihof in Pinggau bietet einen ruhigen Rahmen in der Oststeiermark und eignet sich ideal für Retreats, Körperarbeit und Regeneration. Die naturnahe Umgebung unterstützt Rückzug, Fokus und Erholung.
Gut erreichbar aus Wien, Graz und dem Burgenland.
Leitung
Andrew Couse lebt und praktiziert seit vielen Jahren daoistische Künste. Durch seine Zeit in China und jahrzehntelange Erfahrung verbindet er traditionelle Praxis mit klarer, zugänglicher Vermittlung. Neben seiner Lehrtätigkeit ist er auch Komponist und Dirigent.
Unterkunft & Verpflegung
Unterkunft
Die Unterkunft bitte selbst buchen.
Michaelihof +43 699 17104217
Loft: ab 25 € pro Person und Nacht
Tiny House: 50 € Einzelbelegung / 35 € pro Person bei Doppelbelegung
Jurte: 60 € Einzelbelegung / 40 € pro Person bei Doppelbelegung
Camping: 10 € mit eigenem Zelt
Nahegelegene Pensionen inklusive Frühstück
Pension Notter +43 660 7388768
Pension Prenner +43 3339 22361
Verpflegung am Michaelihof (optional)
Die Essensbestellung erfolgt im Buchungsvorgang, Bezahlung vor Ort.
Frühstück: 10 € / Tag
Mittagessen: 15 € / Tag
Abendessen: 15 €/ Tag
Retreat-Beitrag
*Frühbucherpreis bis 15. Juli: 390 €
*Danach: 450 €
https://www.longmai.at/event-details/daoistisches-retreat-pinggau-andrew-couse-2026-09-03
Unterkunft & Verpflegung nicht im Retreat-Beitrag inkludiert.
Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.
Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.