Shiatsu für die Wechseljahre in Wien – Frauen ganzheitlich begleiten mit Ricarda Doneiser

Zeit & Ort

03. Okt. 2026, 09:00 – 04. Okt. 2026, 16:30

The Female Space, Waaggasse 12, 1040 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Die Wechseljahre sind eine intensive Übergangsphase im Leben vieler Frauen. Körperliche Veränderungen, emotionale Schwankungen und neue Bedürfnisse zeigen sich oft gleichzeitig. In diesem Shiatsu Workshop in Wien widmen wir uns den Wechseljahren aus ganzheitlicher Sicht und verbinden fernöstliches Wissen mit praktischer Körperarbeit.

Gemeinsam erforschen wir, wie Shiatsu Frauen in dieser Lebensphase unterstützen kann und welche Möglichkeiten es gibt, typische Beschwerden achtsam zu begleiten. Der Workshop verbindet Theorie, praktische Anwendungen und konkrete Übungen für den Alltag. Er richtet sich sowohl an Shiatsu-Praktiker als auch an interessierte Menschen ohne Vorkenntnisse.

Wenn du Frauen in den Wechseljahren besser verstehen und begleiten möchtest, bietet dir dieser Workshop einen klaren und praxisnahen Zugang in persönlicher Atmosphäre.

Was erwartet dich?

In diesem Workshop erhältst du einen verständlichen und ganzheitlichen Einblick in die Wechseljahre aus Sicht von Shiatsu und fernöstlicher Gesundheitslehre.

Du lernst unter anderem:

energetische Veränderungen in den Wechseljahren zu verstehen

typische Beschwerden differenziert zu betrachten

Shiatsu gezielt unterstützend einzusetzen

einfache Körperübungen und praktische Tools kennenzulernen

Ernährung und Lebensweise bewusster anzupassen

Der Ablauf ist klar strukturiert und verbindet Theorie mit praktischer Erfahrung.

Inhalte & Ablauf

Der 7-Jahreszyklus der Frau aus fernöstlicher Sicht

Körperliche und energetische Veränderungen in den Wechseljahren

Typische Beschwerden und mögliche Begleitung mit Shiatsu

Behandlungsstrategien und praktische Anwendungen

Ernährung in den Wechseljahren

Körperübungen und alltagstaugliche Selbstfürsorge

Praktisches Üben in Kleingruppen

Raum für Fragen und Austausch

Für wen ist es geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an:

Shiatsu-Praktiker und Körpertherapeuten

Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheit

Frauen, die die Wechseljahre bewusster erleben möchten

Einsteiger ohne Vorkenntnisse

Personen, die Frauen achtsam begleiten möchten

Was nimmst du mit?

Du erhältst ein fundiertes Verständnis für die Wechseljahre aus Sicht von Shiatsu und TCM sowie konkrete Werkzeuge für die Praxis und den Alltag.

Der Workshop kann dabei unterstützen:

Frauen in dieser Lebensphase sicherer zu begleiten

körperliche und emotionale Veränderungen besser einzuordnen

mehr Verständnis für energetische Prozesse zu entwickeln

praktische Shiatsu-Zugänge direkt anzuwenden

mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit im Umgang mit dem Thema zu gewinnen

Die Gruppe bleibt bewusst persönlich gehalten, damit ausreichend Raum für Praxis, Fragen und Erfahrungsaustausch entsteht.

Wenn dich das Thema anspricht, freuen wir uns auf deine Teilnahme in Wien.

Ort

Der Workshop findet in Wien, Österreich statt. Wien bietet mit seiner lebendigen Shiatsu- und Gesundheits-Community einen idealen Rahmen für Weiterbildung, Körperarbeit und ganzheitliche Gesundheit.

Leitung

Ricarda Doneiser begleitet den Workshop mit einem praxisnahen und ganzheitlichen Zugang zum Thema Wechseljahre, Shiatsu und Frauen Gesundheit.

Preis

Frühbucherpreis bis 15. August: 240 €

Danach: 270 €

https://www.longmai.at/event-details/shiatsu-wechseljahre-wien-ricarda-doneiser-2026-10-03

Für die Reservierung des Platzes wird bei der Anmeldung eine Anzahlung (AZ) in Höhe von 50 € verrechnet.

Die Informationen zur Restzahlung erhalten Sie gesondert vor Veranstaltungsbeginn.