Wechseljahre beim Mann - Männergesundheit

Zeit & Ort

02. Okt. 2026, 17:00 – 20:00

The Female Space, Waaggasse 12, 1040 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Die Wechseljahre beim Mann sind ein Thema, über das selten offen gesprochen wird – obwohl viele Männer Veränderungen wie Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder sinkende Motivation erleben. An diesem Inspirationsabend in Wien widmen wir uns der Männergesundheit aus einem ganzheitlichen Blickwinkel und schaffen Raum für Verständnis, Orientierung und Austausch.

Du erhältst praktische Einblicke in hormonelle Veränderungen, Lebensstilfaktoren und natürliche Möglichkeiten zur Unterstützung im Alltag. Der Abend ist klar strukturiert, persönlich gehalten und auch für Einsteiger gut geeignet.

Wenn du dich für Männergesundheit, Energie, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit interessierst, bist du herzlich willkommen.

Was erwartet dich?

An diesem Abend bekommst du einen verständlichen Überblick über die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die viele Männer im Laufe ihres Lebens erleben können.

Im Mittelpunkt stehen:

die Andropause und hormonelle Veränderungen beim Mann

Testosteron, Energie und Regeneration

moderne Stress- und Umweltfaktoren

natürliche Wege zur Unterstützung im Alltag

praktische Selbstanwendungen und Austausch

Inhalte & Ablauf

Die Wechseljahre beim Mann verständlich erklärt

Der männliche Zyklus und verschiedene Energiephasen

Ernährung, Bewegung und Schlaf im Zusammenhang mit Männergesundheit

Einfluss von Stress und Lebensstil auf Hormone und Wohlbefinden

Einführung in einfache Akupressurpunkte zur Selbstanwendung

Kräuterwissen und natürliche Unterstützungsmöglichkeiten

Raum für Fragen, Austausch und persönliche Erfahrungen

Für wen ist es geeignet?

Der Abend richtet sich an:

Männer, die körperliche oder emotionale Veränderungen besser verstehen möchten

Frauen, Partnerinnen oder Angehörige

Menschen mit Interesse an ganzheitlicher Gesundheit

Einsteiger ohne Vorkenntnisse

Therapeuten und Gesundheitsinteressierte

Was nimmst du mit?

Du erhältst ein klareres Verständnis für die Wechseljahre beim Mann und praktische Impulse für mehr Energie, Balance und Selbstfürsorge im Alltag.

Viele Teilnehmer schätzen besonders:

alltagsnahe Informationen ohne Überforderung

einen offenen und respektvollen Rahmen

einfache Übungen zur Selbstanwendung

neue Perspektiven auf Männergesundheit und Regeneration

Der Abend lädt dazu ein, das Thema Männergesundheit bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten für mehr Stabilität und Wohlbefinden kennenzulernen.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Abend gemeinsam mit euch zu gestalten.

Ort

Die Veranstaltung findet im The Female Space in Wien statt. Die Location bietet einen ruhigen und persönlichen Rahmen für Austausch, Lernen und gemeinsames Erleben.

Leitung

Andrew Couse begleitet den Abend mit einem ganzheitlichen Zugang zu Männergesundheit, Lebensstil und natürlicher Unterstützung. Verständlich, praxisnah und mit Raum für persönliche Fragen.

Preis

Frühbucherpreis bis 01.09.2026: 49 €

Danach: 59 €

https://www.longmai.at/event-details/maennergesundheit-wien-wechseljahre-beim-mann-2026-10-02