Kundalini Yoga - Sommer-Auszeit für Entspannung

Zeit & Ort

13. Juni 2026, 10:00 – 16:00

Aux Gazelles, Rahlgasse 5, 1060 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Der Sommer ist eine Einladung, kurz innezuhalten und neue Energie zu sammeln. Dieses Sommer Retreat in Wien schenkt dir einen Tag bewusster Erholung mitten in der Stadt – wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper, Geist und Sinne. Im besonderen Ambiente des Aux Gazelles verbinden sich Bewegung, Körperarbeit, Entspannung und Genuss zu einer harmonischen Auszeit.

Das Urban Summer Refresh Retreat schafft Raum für Ruhe, Regeneration und Zeit für dich selbst. Eine kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre und ein klar strukturierter Ablauf sorgen dafür, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlen kannst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Wenn du dir bewusst eine Sommerpause mitten in Wien schenken möchtest, freuen wir uns darauf, diesen Tag gemeinsam mit dir zu gestalten.

Was erwartet dich?

Ein Tag mit ausgewogenen Übergängen zwischen Aktivität, Entspannung und Genuss:

Aktivierender Start mit Kundalini Yoga

Orientalisches Hammam-Erlebnis

Persönliche Shiatsu-Einheit

Hochwertiger orientalischer Brunch

Zeit für Ruhe und Austausch

Kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre

Inhalte & Ablauf

10:00–11:00 Uhr

Schwungvoller Start in den Tag mit Kundalini Yoga

11:00–12:30 Uhr

Entspanntes Hammam-Erlebnis inklusive:

Heiß-Kalt-Refresh-Anwendungen

warme Wassergüsse kombiniert mit Crushed Ice

orientalische Waschung und Peeling

traditionelle Olivenölseife

marokkanischer Minztee

frische Früchte und orientalische Snacks

12:30–16:00 Uhr

Orientalischer Brunch in entspannter Atmosphäre

Zusätzlich inkludiert

25 Minuten Shiatsu im liebevoll gestalteten Shiatsu Corner

freie Wahl des persönlichen Shiatsu-Zeitfensters zu Beginn des Tages

Für wen ist es geeignet?

Dieses Tagesretreat eignet sich für:

Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten

Einsteiger ohne Vorkenntnisse

Personen mit Interesse an Shiatsu, Körperarbeit und ganzheitlicher Gesundheit

Menschen, die Entspannung und neue Energie suchen

Freundinnen, Paare oder als besonderes Geschenk

Was nimmst du mit?

Vielleicht nimmst du dir nur einen freien Tag – und gehst mit mehr nach Hause.

Mögliche Impulse aus diesem Retreat:

mehr innere Ruhe

bewusste Entspannung

neue Energie

ein angenehmeres Körpergefühl

Zeit für dich selbst

eine besondere Sommer-Erfahrung mitten in Wien

Wenn du dir eine hochwertige Auszeit schenken möchtest, bist du herzlich willkommen.

Ort

Aux Gazelles – Wien

Mitten in Wien entsteht für einen Tag eine besondere Verbindung aus orientalischer Wellness, Körperarbeit und bewusster Erholung. Das Aux Gazelles bietet mit seinem stilvollen Hammam-Bereich und seiner besonderen Atmosphäre einen passenden Rahmen für dieses Sommer Retreat in Wien.

Leitung

Nora Krehan mit Kundalini Yoga & das Longmai Team mit Shiatsu begleitet diesen Tag mit Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit, Körperarbeit und achtsamer Begleitung. Im Mittelpunkt stehen Qualität, Vertrauen und eine persönliche Atmosphäre.

Preis

Early-Bird-Preis für die ersten 3 Buchungen: 125 €

Danach: 150 €

https://www.longmai.at/event-details/urban-summer-refresh-retreat-wien-2026-06-13

Hinweis zum zweiten Termin

Für alle, die einen etwas ruhigeren Schwerpunkt bevorzugen:

Am Sonntag, 28.06.2026 findet ein weiterer Termin des Urban Summer Refresh Retreats statt. Dort startet der Tag mit Entgiftungs-Qigong von Andrew Couse statt Kundalini Yoga.

Mehr Informationen zum zweiten Termin findest du auf unserer Veranstaltungsseite.